• Naučíme se, kdy a jak dítě koupat, aby při koupání  neplakalo, ale vodu milovalo.
• Osvojíme si způsob komunikace, aby vám dítě rozumělo a lépe spolupracovalo.
• Předvedeme si, jak s miminkem před plaváním cvičit, aby ho nebolelo bříško.
• Ukážeme si, jak si s dítětem ve vodě hrát na podložce i v náručí, a přitom mu zajistit pocit jistoty a bezpečí, aby se s vámi cítilo dobře a mělo rádo vodu.
• Nacvičíme si, jak jednoduše miminku umývat vlásky a jak ho hravě naučit ležet na zádech se zanořenými oušky, vydechovat do vody a potápět hlavičku.
• Zavedeme otužování při cvičení i koupání, abychom zvýšili imunitu dítěte.
• Představíme si, jak dítě po plavání nejlépe masírovat a připravit na klidný spáenk.

Pro rodiče:

• jednobarevný světlý přiléhavý nátělník bez rukávů,
• pohodlné kratší či delší legíny nebo kraťasy,
• bílé ponožky.

Ke společné koupeli s dítětem:

• plavky (ženy – nejlépe vcelku, muži – pouze přiléhavé, z plavkoviny),
• plavecká čepička a plavecké brýle s velkým čirým okluzorem, a širokým silikonem
• velká osuška a mycí potřeby (tělový a vlasový šampón) v plastovém obalu.

Pro dítě:

• těsné přiléhavé plavky z plavkoviny s gumičkami kolem stehen a pasu (doporučujeme vyzkoušet a pořídit až na místě),
• froté osuška,
• dětský tělový a vlasový šampón, olejíček nebo pleťové mléko a kartáček na vlásky,
• čtverečky z buničité vaty na smotky do uší,
• 3 látkové pleny,
• náhradní oblečení, čisté plenky,
• suché a vlhčené kapesníčky,
• oblíbené hračky, dudlík.