Plavání a cvičení s miminky je mnohem víc než jen příjemná aktivita pro zpestření denního režimu. Tyto programy přinášejí řadu zdravotních, psychických a emocionálních benefitů, které pomáhají dítěti už od prvních týdnů života. Proč byste měli zvážit začátek plavání se svým miminkem co nejdříve? Zde je 5 hlavních důvodů, které byste neměli podceňovat.

1. Posílení imunity a otužování

Jedním z největších přínosů plavání miminek je postupné posilování imunity a přirozené otužování. Pravidelný kontakt s vodou, která má optimální teplotu, pomáhá miminku zvyknout si na teplotní rozdíly a adaptovat se na změny prostředí. Tím se snižuje náchylnost k nachlazení a dalším onemocněním. Navíc pobyt ve vodě zlepšuje krevní oběh, podporuje správné dýchání a pomáhá miminku budovat zdravý základ pro odolnější organismus.

2. Zlepšení spánku

Plavání a pohyb ve vodě příjemně miminko unaví, a to tím správným způsobem. Díky aktivitám ve vodě dochází k uvolnění svalového napětí, což vede ke klidnějšímu a hlubšímu spánku.

Po plavání miminko často spí déle a klidněji, což je přínos nejen pro dítě, ale i pro rodiče. Pravidelné plavání tak může pomoci vytvořit zdravé spánkové návyky už od útlého věku.

3. Podpora motoriky

Pohyb ve vodě přirozeně podporuje rozvoj motorických dovedností. Miminko si díky vodnímu prostředí procvičuje svaly, které na souši ještě nemůže plně využít.

• Plavání kojenců posiluje zádové a břišní svaly, které jsou klíčové pro správné držení těla.
• Pohyby ve vodě napomáhají lepší koordinaci pohybů a rozvoji jemné i hrubé motoriky.

Pravidelné plavání miminek je ideálním způsobem, jak miminku pomoci připravit se na další vývojové milníky, jako je otáčení, lezení a později i chození.

4. Více klidné a spokojené miminko

Voda má na miminka uklidňující účinky. Pobyt ve vodě připomíná prostředí, které znala miminka z maminčina bříška, což jim dodává pocit bezpečí. Plavání s miminky pomáhá redukovat stres a napětí, čímž se stávají klidnější a spokojenější.

Navíc se dítě během plavání učí přirozeně reagovat na nové podněty a situace, což podporuje jeho emoční stabilitu a sebevědomí.

5. Posílení vazby mezi rodičem a dítětem

Společné plavání kojenců je jedinečnou příležitostí, jak posílit pouto mezi rodičem a dítětem. Během plavání dochází k intenzivnímu fyzickému kontaktu, což podporuje vzájemnou důvěru a lásku.

Tyto chvíle ve vodě jsou ideálním prostorem pro budování vzájemného porozumění a komunikace. Rodiče mají možnost být plně přítomní, vnímat potřeby svého dítěte a užívat si společné radosti.

Proč si vybrat naše programy plavání s miminky?

Naše programy plavání a cvičení s miminky, v našich speciálních rodinných centrech, jsou navrženy tak, aby podpořily zdravý vývoj dítěte a vytvořily příjemné a bezpečné prostředí pro rodiče i děti. Naši instruktoři jsou odborně vyškoleni, aby vám poskytli ty nejlepší rady a podporu ve všech našich programech.

Přijďte si s námi vyzkoušet, jak skvělý může být čas strávený s vaším miminkem ve vodě. Společně budeme budovat pevné základy pro zdravý, šťastný a spokojený život vašeho dítěte.